Ces cours sont réservés aux jeunes dès 10 ans désirant nager pour le plaisir, tout en dépensant leur énergie. Le Fribourg Natation propose des groupes à 1 entraînement/semaine et un groupe à 2 entraînements/semaine pour les plus motivés et doués. Les moniteurs sont détenteurs d’un brevet Jeunesse + Sport.